Nordic Walking ai piedi dei Colli del Poeta

In occasione della Festa delle Giuggiole di Arquà Petrarca e del “(Re)Generation Festival” dei Colli Euganei, vi invitiamo a questa rilassante uscita di camminata nordica ai piedi dei Colli del Poeta, tra Corte Borin ed il Castello di Lispida. Al termine possibilità di fermarsi alla Festa delle Giuggiole del borgo del Petrarca!
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🏞 MA COS’È IL NORDIC WALKING? “E’ LA CAMMINATA CON I BASTONCINI”
E’ un nuovo modo di vivere la natura e nello stesso tempo è un’attività fisica che impegna circa il 90% della muscolatura, grazie alla funzione di spinta impressa dalle braccia ai bastoncini.
Si svolge in tutte le stagioni dell’anno ed è adatta a tutte le età. Aiuta a scaricare tutte le tensioni e le preoccupazioni accumulate durante la giornata, sul lavoro o in famiglia: una delle caratteristiche più belle del nordic walking è proprio quello che è un’attività fisica altamente socializzante. La sua pratica migliora un po’ di tutto: dal sistema cardio vascolare alla resistenza fisica, ai benefici psicologici. E’ un ottimo brucia-grassi essendo un’attività aerobica di media intensità, vengono utilizzati soprattutto i grassi come carburante per i muscoli, migliora l’autostima ed è generatore di idee! Inizia il tuo percorso di conoscenza ed avvicinamento a questa grande disciplina con le nostre uscite!
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😎 CHI PUO’ PARTECIPARE?
L’uscita è adatta a tutti coloro conoscano la disciplina, anche in minima parte. Sono richieste buona forma fisica e attitudine allo sport
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🐶 DOG FRIENDLY (gli amici a 4 zampe sono i benvenuti, ma in questa uscita non possono partecipare, per permettere una buona riuscita della disciplina)
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🥾 ATTREZZATURA RICHIESTA
Abbigliamento e calzature sportivi idonei alla stagione, bastoncini da nordic walking (per chi li possiede, altrimenti forniti dall’istruttore), zainetto, acqua, snack
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🏃‍♂️ DATI TECNICI
Difficoltà: T (facile – adatto al nordic walking)
Dislivello: 0 m
Durata: 1 h 45′ ca
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🤠 Istruttore di Nordic Walking Tecnico Sportivo Nazionale di 1° livello: Stefano Torcelli
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⏳ FINE USCITA ore 11.30 circa
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🚩 DOVE CI TROVIAMO?
Il luogo è indicato nel programma inviato via email
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⏰ QUANDO E A CHE ORA?
SABATO 5 OTTOBRE 2024
Orario di ritrovo: ore 9.30
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💶 IL COSTO
Promozione Adulti € 8,00
Promozione Ragazzi fino ai 16 anni compresi € 5,00
La quota COMPRENDE: uscita di nordic walking con istruttore titolato, noleggio bastoncini, assicurazione
La quota NON COMPRENDE: trasporto
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➡ LE ISCRIZIONI SONO APERTE: ISCRIZIONE OBBLIGATORIA
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⏳ CHIUSURA ISCRIZIONI: GIOVEDI’ 3 OTTOBRE alle ore 18
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