Corso di Nordic Walking – il Sabato mattina

Continua l’appuntamento con il benessere in natura targato Nordic Walking!
Continuano i Corsi di Nordic Walking ai piedi dei Colli Euganei, nella location del Parco ex Inps di Battaglia Terme, per quattro lezioni pratiche, il Sabato mattina.
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🏞 MA COS’È IL NORDIC WALKING? “E’ LA CAMMINATA CON I BASTONCINI”
E’ un nuovo modo di vivere la natura e nello stesso tempo è un’attività fisica che impegna circa il 90% della muscolatura, grazie alla funzione di spinta impressa dalle braccia ai bastoncini.
Si svolge in tutte le stagioni dell’anno ed è adatta a tutte le età. Aiuta a scaricare tutte le tensioni e le preoccupazioni accumulate durante la giornata, sul lavoro o in famiglia: una delle caratteristiche più belle del nordic walking è proprio quello che è un’attività fisica altamente socializzante. La sua pratica migliora un po’ di tutto: dal sistema cardio vascolare alla resistenza fisica, ai benefici psicologici. E’ un ottimo brucia-grassi essendo un’attività aerobica di media intensità, vengono utilizzati soprattutto i grassi come carburante per i muscoli, migliora l’autostima ed è generatore di idee! Inizia il tuo percorso di conoscenza ed avvicinamento a questa grande disciplina con le nostre uscite!
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😎 CHI PUO’ PARTECIPARE?
Il corso è adatto a tutti. Sono richieste buona forma fisica e attitudine allo sport
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🐶 DOG FRIENDLY (gli amici a 4 zampe sono i benvenuti, ma in questo corso non possono partecipare)
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🥾 ATTREZZATURA RICHIESTA
Abbigliamento e calzature sportivi idonei alla stagione, bastoncini da nordic walking (per chi li possiede, altrimenti forniti dall’istruttore), zainetto, acqua, snack
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🏃‍♂️ DATI TECNICI
Difficoltà: T (facile – adatto al nordic walking)
Dislivello: 0 m
Durata: 1 h 30′ ca
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🤠 Istruttore di Nordic Walking Tecnico Sportivo Nazionale di 1° livello: Stefano Torcelli
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⏳ FINE CORSO ore 10.15 circa
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🚩 DOVE CI TROVIAMO?
Il luogo è indicato nel programma inviato via email
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⏰ QUANDO E A CHE ORA?
SABATO 3, 10, 17, 24 MAGGIO 2025
Orario di ritrovo: ore 8.45
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💶 IL COSTO
Adulti € 55,00
Ragazzi fino ai 16 anni compresi € 50,00
La quota COMPRENDE: lezione di nordic walking con istruttore titolato, noleggio bastoncini, assicurazione
La quota NON COMPRENDE: trasporto
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➡ LE ISCRIZIONI SONO APERTE: ISCRIZIONE OBBLIGATORIA
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⏳ CHIUSURA ISCRIZIONI: GIOVEDI’ 1 MAGGIO alle ore 18
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